叶县水寨乡妇联举办健步走健康知识讲座
发布时间：2015-12-09 浏览次数：
12月6日上午，叶县水寨乡政府三楼会议室里不时响起阵阵掌声，有的人拿着小本子记，有的人拿手机录像，生怕漏听了于磊老师的讲话。
于磊是河南省“万步网”专业健走教练，这次受水寨乡妇联邀请，为全乡留守老人和妇女带来了一场精彩的健步走健康知识讲座。于磊结合幻灯片边讲解，边示范，并用风趣幽默的语言对健步走做了介绍：健步走不仅能锻炼身体，还能促进人际交流，陶冶身心；健步走的方法易于掌握，不易发生运动伤害，不受年龄、时间和场地的限制，适宜各种人群锻炼。
耐心细致的讲解受到居民们的一致好评，大家纷纷表示，此次讲座内容实用，轻松诙谐，有利于提高健康水平，形成良好的生活方式。（叶县妇联）
于磊是河南省“万步网”专业健走教练，这次受水寨乡妇联邀请，为全乡留守老人和妇女带来了一场精彩的健步走健康知识讲座。于磊结合幻灯片边讲解，边示范，并用风趣幽默的语言对健步走做了介绍：健步走不仅能锻炼身体，还能促进人际交流，陶冶身心；健步走的方法易于掌握，不易发生运动伤害，不受年龄、时间和场地的限制，适宜各种人群锻炼。
耐心细致的讲解受到居民们的一致好评，大家纷纷表示，此次讲座内容实用，轻松诙谐，有利于提高健康水平，形成良好的生活方式。（叶县妇联）