为向老年人传播健康理念，提高他们的身体素质，在重阳节来临之际，10月2日，叶县昆阳镇妇联在南街妇女之家举办了一场生动的健康知识讲座。

    此次讲座以“培养健康生活方式，享受健康美好人生”为主题，邀请了《今日河南》副主编、昆阳镇党委书记冯自海主讲。冯书记紧紧围绕与老年人健康息息相关的平衡饮食、有氧运动、心理平衡等内容，讲解了老年人预防和保健的重要性，以及什么是真正的健康，怎样才能拥有健康体魄引导老年人适当运动、合理膳食、规律生活，加强自我保健，提高身体素质。

    通俗易懂的讲座，贴近老年人生活，受到了老人们的一致好评。老人们纷纷表示，希望今后能多参加此类养生保健讲座，了解和掌握更多的健康知识。（叶县妇联）